Nach dem Erfolg des ersten Kurses SenFit60+ startet nach den Sommerferien eine Fortsetzung. An 8 Terminen vom 8. August bis zum 26. September jeweils am Dienstagnachmittag von 15.00 - 16.00 Uhr können Seniorinnen und Senioren ihre Beweglichkeit und Fitness trainieren.
Senfit60+ ist ein Übungsprogramm zum Erhalt der Alltagskompetenzen für Seniorenrinnen und Senioren ab 60 Jahren. Eine Altersgrenze nach oben gibt es nicht. Gefördert und gestärkt werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Atembeobachtung und Achtsamkeit.
In der Kursgebühr von 40,00 Euro (bar zu Kursbeginn) ist eine Spende an die Ev. Christusgemeinde enthalten.
Anmeldung bei: Erna Bennetreu, Übungsleiterin für Reha-Sport und therapeutisches Yoga, Tel. 02401 / 605379 (montags von 11 bis 13 Uhr oder Anrufbeantworter)
oder im Gemeindebüro der Ev. Christusgemeinde, Tel. 02404 / 1266 (montags bis freitags von 10 – 12 Uhr
