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Viele Raucher schaffen den Schritt in die Rauchfreiheit nicht allein. In der Gruppe mit Gleichgesinnten und mit Unterstützung eines erfahrenen Trainers ist es leichter und langfristig erfolgreicher.

Die Suchthilfe Diakonie kann allen Interessierten ein solches Gruppenprogramm anbieten:

Das Rauchfrei - Programm ist ein moderneres Tabakentwöhnungsprogramm und beruht auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es wurde von dem Institut für Therapie in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelt und entspricht den Anforderungen der Krankenkassen.

Tabakrauchen wird nicht nur als Sucht, sondern auch als Genuss empfunden, was das Aufhören besonders erschwert.

In dem Kurs werden Wege und Techniken aufgezeigt, wie Situationen beherrschbar werden, in denen man geradezu zwanghaft zur Zigarette greift. Gemeinsam bereiten wir mit den Gruppenteilnehmern den ersten rauchfreien Tag gründlich vor. Nach dem Rauchstopp unterstützen wir den Teilnehmern, Strategien zu entwickeln, die ein rauchfreies Leben begünstigen und zeigen Lösungen bei persönlichen Risikosituationen auf.

Das Rauchfrei Programm wird in einer Gruppe für ca. 5 bis 7 Wochen unter fachlicher Begleitung angeboten. Die Kosten werden anteilmäßig von den Krankenkassen übernommen.